目の悩みに応えるルテインサプリ！ぼやけ・かすみ・老眼対策におすすめのサプリ【アイムエイド】

＼目のぼやけ・かすみに効くと話題／
アイムエイドを比較した結果

SNSなどで人気の「アイムエイド」や、その他の人気ルテインサプリを徹底比較しました。

めなり極が気になっている方はぜひ参考にしてください♪

この記事では、現在注目されている目のぼやけ・かすみを軽減する成分「ルテイン」を配合したサプリを紹介しています。

＼失敗しない・後悔しない／
ルテインサプリを選ぶポイント

機能性表示食品であること

目のぼやけやかすみ対策には、機能性表示食品を選ぶのがおすすめです。

機能性表示食品制度は、国のルールに基づき、食品の安全性や機能性について科学的根拠を事業者が届け出ることで、機能性を表示できる制度です。

引用元：消費者庁(https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/foods_with_function_claims/)

ルテインが10mg以上配合されていること

この表示があるルテインサプリは、科学的な根拠に基づいた成分が含まれていることを示しており、信頼性が高いのが特徴です。

1日あたり6～10mgのルテイン摂取が目安とされていますが、多く配合されている方がより効果を実感できますので30mgがおすすめ。

研究では、ルテイン10mgとゼアキサンチン2mgを摂取した場合、網膜にある黄斑の色素密度が上昇し、目のぼやけやかすみの軽減が確認されています。

黄斑とは？

黄斑とは視力の中心的な役割を果たし、細かい文字やものをはっきり見る力をサポートし、「ルテイン」や「ゼアキサンチン」といった重要な成分が存在します。

この黄斑に含まれる色素は40歳を境に急激に減少していくことが分かっています。

これが、視界のぼやけや文字の読みづらさの原因になるのです。

ルテインは目の健康維持に欠かせない成分ですが、特に視界をクリアに保つためには、十分な含有量が必要です。

高濃度のものを選ぶと効果を実感しやすいでしょう。

ゼアキサンチンが配合されていること

ゼアキサンチンはルテインと相乗効果を発揮し、見る力（コントラスト感度）の改善に役立ちます。

単体では効果が低いため、ルテインとの組み合わせが重要です。

研究では、黄斑を構成する「ルテイン」や「ゼアキサンチン」の成分を摂取することで黄斑色素密度が上昇することが確認されています。

フリー体ルテインを使用していること

ルテインには、天然由来の「フリー体ルテイン」と合成の「エステル体ルテイン」の2種類があります。

この中でも、吸収率が高く安全性の高いフリー体ルテインを選ぶことをおすすめします。

フリー体は天然由来であるため安全性が高く、体内への吸収率も優れているため、効果を実感しやすいのが特徴です。

一方、エステル体は吸収率が低く、人によっては副作用が出る場合もあるため注意が必要です。

特にマリーゴールド由来のフリー体ルテインは、高品質で効率的に吸収されるため効果を実感しやすいです。

↑これらのポイントを考慮して、人気のおすすめサプリを5つピックアップしてみました。

スクロールできます

商品名
めぐみのルテイン30	アイムエイド	ロートV5 アクトビジョン	めなり極	はつらつアイ	ルテインゴールド
総合評価	4.8点	4.5点	4.2点	4点	3.6点	3.1点
ルテイン	30mg	10mg	10mg	12mg	10mg	20mg
フリー体	フリー体	フリー体	フリー体	フリー体	フリー体
ゼアキサンチン	2mg	2mg	2mg	量記載なし	2mg	量記載なし
サポート成分	GABA	GABA	ビタミンE	アントシアニン	アントシアニン	ポリフェノール
初回価格（税込）	972円	500円	2,700円	980円	1,794円	2,080円
2回目以降（税込）	2,332円	5,990円	4,860円	3,719円	4,500円＋送料300円	2,080円
機能性関与成分	3種類	3種類	2種類	2種類	2種類	1種類
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

表の通りルテインの配合量などの成分面、続けやすさなどのコスパ面ともに「めぐみのルテイン30」が最もおすすめという結果になりました。

注目の【アイムエイド】でしたが、初回の料金は安くて良いのですが、ルテインの配合量が少し物足りませんね。

サプリによってルテインの配合量が、こんなに違うんですね

肝心のルテインの量が3倍も違うと、実感できる効果に差が出てしまうのは仕方ないかもしれません。

アイムエイドは2回目以降の値段が一気に高くなるのも気になります。

続けて利用することで、より効果を実感できるので、同様の内容で継続価格が安い「めぐみのルテイン30」の方に軍配があがりますね。

めぐみのルテイン30のおすすめポイント

他メーカーを圧倒するルテイン量
ゼアキサンチンもしっかりと配合
972円で30日試せる手軽さ
人気のGABAもたっぷり配合
機能性関与成分が3種類も配合
50年の実績のある会社なので安心

次に、おすすめ3商品の口コミをチェックしてみましょう

効いているような気がする。

効いているような気がする。コストパフォーマンスの点ではどうかなと思うが、年を取ってお金が余っているようであれば使ってもいい気がする。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

効果なし。

半年くらい継続して使用しましたが、効果なしと判断し使用を取りやめました。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

まだ実感がない

歳のせいか老眼がひどくて困っています　最近よく目にするのがこの商品です
なんか良さそうなので購入。結構値段がたかい商品なのでより効きそうと思い購入しました
半月ほど毎日飲んでいますがまだ効果が表れませんが続けて飲んでいこうと思います

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

特に効果は得られず。

40代…目疲れというか目のかすみ、ピント合わせの遅れなどを若干感じ始めてきたところで新聞広告をみました。〝ロート〟だからと思い買ってみましたが、一日一粒で四ヶ月…プラシーボ効果はあるのカモしれませんが、目にみえるような効果は感じられず。飲まないより飲んだ方がいいのかもしれませんが、やめてしまいました。もっと飲み続けないとダメなんですかね。別に後悔はしてないので星二つです。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

改善されない。

うたっている程の効果は無い。
高い分、効果があると思った
が、全然無駄買いになった。
二度と買わない。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

続けることが大事

日頃からパソコン作業やスマートフォンの使用で目が疲れやすく、夕方にはぼんやりしてしまうことが多かったのですが、このサプリを続けて飲むことで、目の疲れが軽減されたように感じます。特にルテインや機能性表示食品の安心感があり、続けやすい点が良いです。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

イマイチ

私には合わないのか、何も変化が有りませんでした。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

続けてみます

1日パソコン作業で目の疲れがすごく気になっていたので購入してみました。
粒も小さめだったので飲みやすく、ストレスなく続けられそうです。
期待して飲み続けようと思います。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

目のかすみ軽減に期待して

加齢のせいか最近目のかすみやぼやけが気になり始めました。
色々とサプリを探しましたが、現役の眼科医の先生と共同開発した点、ルテインとゼアキサンチンが含まれている事を考慮してこちらの商品を購入しました。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

継続するには高いかな。

1ヶ月では効果は分からず。。。サプリなんてそんなもんだと分かっていいるのですが、あと数ヶ月継続して飲んで見るにはちょっと高いかな。。。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

ぼやけ、眼のかすみに

スマホの使いすぎか、歳か、ピントが合わなかったり、かすむ事があったので、ルテインが良いと聞いて使ってみました。
粒になっており、特に匂い等も感じず、飲みやすい感じです。
かすむことやピントが合いにくい事が減ったので、効果があるかな？と思いました。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

目の疲れが気になる人は

一時期疲れ目がひどく帰宅後起きてるのもつらい時期があり目の検査もしたが
異常ないため少しでも改善したいのでサプリを服用。
効果は二か月ほど継続しているが体感できるものはないが悪くもない。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

目が疲れにくく感じる。なんとなくスマホやPCが見えやすくなった気がする。

飲み始めてあまり経たないうちから物が見えやすくなった気がしました。
PCやスマホを良く使用するのですがその際の目の疲れも感じづらくなった気がします。
1ヶ月分を飲み切ってしまい、現在中断しているのですが、
心なしか見やすさが元に戻ってきているように感じ、飲んでいる間は効果があったのかなと思っています。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

私にはかなり合っていた

ＴＶを見る際、文字がにじんでそのままではかなり見づらい状態になったが、飲み始めて一週間位で、びっくりするくらい改善した。今後も飲み続けたいと思う。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

目のかすみに効果あり！

夕方になると目のかすみ、ピントがぼやけるのが気になってました。
1週間服用し、症状が軽減されている様に感じます。
ブルーライトカットの眼鏡と併用してますが、目薬を使用しない日が増えました。
効果を体感出来ている、と実感できる数少ないサプリです。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

【公式】めぐみのルテイン30の在庫を確認＞＞

めぐみのルテイン30の
おすすめポイント

「めぐみのルテイン30」は、機能性表示食品として日本予防医学研究所と共同開発された、高品質なルテインサプリです。

目の健康を考える方にとって、これ以上ない選択肢といえるでしょう。その魅力を詳しく見ていきましょう。

最大の魅力は、成分の充実度。

効果を証明された3種類の機能性関与成分「ルテイン・ゼアキサンチン・GABA」を配合しています。

機能性表示成分と効果

高純度ルテイン（30mg）

ぼやけやかすみを軽減
光ストレスの軽減

ゼアキサンチン（2mg）

ルテインの吸収を強力にサポート
黄斑色素密度の増加を助け、くっきり見る力を改善

GABA（28mg）

一時的なストレスや疲労感を軽減
科学的研究でもストレス指標の減少が確認済み

ルテイン10mgとゼアキサンチン2mgを摂取することで黄斑色素密度を上昇させ、光ストレスの軽減や、くっきり見る力を改善する効果が報告されています。

さらに一時的なストレスを軽減してくれるGABAも、1粒あたり28mgも配合しています。

こんなに優秀なサプリを972円(税込)という手頃な価格で試せるのは魅力的。

めぐみのルテイン30は回数縛りがなく、いつでも解約できるので安心して試すことができます。

＼圧倒的なルテイン配合量で効く／

972円でめぐみのルテイン30を試す

※回数縛りないので初回解約OK・簡単解約

めぐみのルテイン30を実際に試した人の口コミ

目の疲れが和らぐ

パソコンが手放せない仕事で疲れ目や肩こりなどが酷く、ルティンを含むサプリを長年色々試しています。
このサプリは特に目が疲れにくい。視界がクリアになる。とくに夕方から夜の目の疲れがかなり減っているのを実感。GABAなんかも含まれてるのも効果の一助なのでしょうか。
とても良い品だと思います。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

目の疲れが取れました

1日1粒と継続しやすく、変な匂いや味は特にないので飲みやすいです。
パソコンをよく使うので目が疲れていたのですが、使用から2週間くらいしてから目が前より楽になった気がします。
今も飲み続けていますが前より目が疲れなくなりました。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

明らかに文字がはっきりと見える

老眼鏡なしではスマホすら見づらくなってきたので、こちらのサプリを試しました。1日1粒で効果あるのか半信半疑でしたが、飲み始めて数日で明らかに文字がはっきりと見えるようになりました。目薬のように爽快感はありませんが、ちょっとした作業なら老眼鏡なしでも苦にならなくなったので感謝しています。おすすめです。

引用元：Amazon

※個人の感想ですので効果を保証するものではありません

実際に使用した方々のレビューでは、「目の疲れが軽減した」「視界がクリアになった」「夕方以降の目のかすみが改善した」といった効果を実感する声が多数寄せられています。

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※回数縛りないので初回解約OK・簡単解約

最後に「アイムエイド」と「めぐみのルテイン30」を比較しました。